Lektion 2: Video 2

Mein Tipp für dich:

Wenn dein Kopf brummt, trage gleich Pfefferminz auf die betroffenen Stelle.

Dann kannst du zusätzlich die Übung Spannungsmuster lösen anwenden:
Dazu machst du mit deinem Zeigefinger auf deinem Kopf beidseits (Teile deinen Kopf in zwei Hälften) auf der Stelle kreisende Bewegungen. Beginne am Hinterhaupt, wo du dich in 5 Stationen von hinten bis nach vorne arbeitest.